MultiVitamines et Minéraux

Dans les pays industrialisés, l’alimentation moderne peut manquer de nutriments essentiels. Les raisons sont: une forte consommation d’aliments transformés, pauvres en vitamines et minéraux, conjuguée à des méthodes de culture intensive qui épuisent les nutriments des sols et affectent la qualité nutritionnelle des aliments. L’utilisation de compléments alimentaires peut ainsi être essentielle pour assurer un apport adéquat en nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.

• 100% des VNR* pour les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12, le zinc et le sélénium : Ce complément alimentaire est conçu pour répondre de manière complète à vos besoins quotidiens en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, et B12. Grâce à ce produit, vous pouvez facilement atteindre l’apport recommandé en zinc et sélénium en une seule dose (2 comprimés). Ces nutriments jouent un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. En intégrant ce complément à votre routine quotidienne, vous assurez à votre corps un soutien nutritionnel complet.

• 50 % desVNR* pour les Vitamines A, C, D3 et E : Ce complément alimentaire est conçu pour être un ajout à une alimentation équilibrée, pas pour la remplacer. Les personnes ayant une alimentation déjà relativement équilibrée peuvent simplement avoir besoin d’un petit « coup de pouce » pour atteindre les apports recommandés en Vitamines A, C, D3 et E.

• Calcium et Magnésium en complément de l’alimentation: Beaucoup de personnes consomment déjà une certaine quantité de magnésium et de calcium via leur alimentation. Ce complément est donc formulé pour compléter l’alimentation plutôt que de fournir l’apport complet, évitant ainsi le risque de surdosage.

• Synergie de Vitamines: L’utilisation de ce mélange de douze Vitamines et quatre minéraux est bénéfique en raison de la synergie entre ces éléments essentiels. Les Vitamines et minéraux dans ce mélange travaillent en concert pour soutenir diverses fonctions corporelles. Pour garantir la sécurité et l’efficacité des Vitamines et des minéraux, il est essentiel que les quantités présentes dans les compléments alimentaires correspondent aux apports journaliers recommandés. Cela permet d’éviter des doses excessives qui pourraient entraîner des effets secondaires indésirables. Une attention particulière est portée à l’équilibre des formulations pour assurer une complémentation adéquate.

• Des Vitamines hydrosolubles non stockées: Les vitamines hydrosolubles, vitamines B et C, ne s’accumulent pas dans le corps, car les excès sont éliminés par l’urine. Il est donc important de consommer ces nutriments à chaque repas pour assurer un apport continu, en veillant à une alimentation équilibrée. Toutefois, il y a deux exceptions: la vitamine B6 peut être stockée dans les muscles, et la vitamine B12 peut se conserver dans le foie, les globules rouges, les reins et le cerveau. Il est à noter que ces deux vitamines ne présentent pas de risques de toxicité même en cas d’excès.

• Des ingrédients simples: Ce complément alimentaire contient les douze Vitamines et les quatre minéraux : les ingrédients actifs indispensables, de la Maltodextrine: agent de charge qui permettent d’augmenter la quantité et des Sels de Magnésium d’acides gras: antiagglomérant qui donne une bonne texture. Ce produit ne contient pas d’arômes ni conservateurs superflus.

*Valeur Nutritionnelle de Référence

• Métabolisme énergétique: Pour soutenir un métabolisme énergétique normal, un ensemble de nutriments joue un rôle, notamment les Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 et C, ainsi que le Magnésium et le Calcium. Ces éléments aident à transformer les aliments en énergie, favorisant ainsi une fonction métabolique efficace et dynamique.

• Réduction de fatigue: Les Vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, la Vitamine C, ainsi que le Magnésium, contribuent à diminuer la fatigue. Ces nutriments soutiennent l’énergie corporelle en réduisant les sensations de fatigue et d’épuisement.

• Peau & Cheveux : Les Vitamines B2, B3, B8, A et le Zinc sont essentiels pour le maintien d’une peau normale, chacun apportant des bienfaits spécifiques. La Vitamine C contribue également à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. La Vitamine B8, le Zinc et le Sélénium joue un rôle important dans le maintien de cheveux normaux.

• Santé des os: Le Zinc, le Magnésium et la Vitamine D participe au maintien d’une ossature normale. La Vitamine C, quant à elle, contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os. De plus, le Calcium est nécessaire au maintien d’une ossature normale, ce qui en fait un élément incontournable pour une bonne santé osseuse.

La plupart des Vitamines contenues dans ce complément alimentaire étant hydrosolubles, elles se dissolvent dans l’eau, ce qui facilite leur absorption par l’organisme. Pour optimiser leur absorption et maximiser leurs bienfaits, il est recommandé de consommer ces comprimés le matin à jeun, accompagnées d’un verre d’eau. Prendre des Vitamines le matin peut également aider à augmenter la vitalité et stimuler le métabolisme tout au long de la journée. De plus, comme ces Vitamines et minéraux ne sont pas stockés en grande quantité par le corps et sont éliminées par l’urine, une consommation régulière est nécessaire pour maintenir des niveaux adéquats dans l’organisme, sans pour autant atteindre d’excès.

• Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.
• Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

Les comprimés MultiVitamines & Minéraux sont une méthode appréciée et pratique pour compléter l’alimentation quotidienne avec des nutriments essentiels. Chaque comprimé, spécifiquement conçu pour une administration orale, fournit une dose mesurée de vitamines et minéraux.

• Dosage précis : Les comprimés garantissent un apport précis et constant en vitamines et minéraux, essentiel pour optimiser la santé et prévenir les carences nutritionnelles. Ils aident également à éviter le surdosage, ce qui peut éviter des effets indésirables.

• Facilité d’utilisation : Grâce à leur portabilité et stabilité, les comprimés sont idéaux pour un usage quotidien régulier et pour les voyages, sans nécessiter de préparations compliquées ou mesures spécifiques.

• Dose unique: La forme de comprimés permet de prendre toutes ces vitamines et ces minéraux dans une seule et unique dose. Ainsi, avec un seul comprimé vous compléter une grande partie de vos besoins quotidiens en de nombreux minéraux et vitamines.

• Stabilité : Les comprimés assurent une longue durée de conservation des vitamines et minéraux en protégeant leurs composants actifs de l’oxydation et de la dégradation.

Herbes et Plantes opte pour des emballages en Polyéthylène Téréphtalate (PET) pour ses poudres végétales, choisissant ainsi des contenants qui allient praticité et écoresponsabilité. Ces emballages robustes offrent une protection optimale contre les chocs, l’humidité, divers agents chimiques, les gaz et les arômes, tout en résistant à l’acidité. Ils sont spécialement teintés en ambré pour filtrer la lumière, ce qui aide à préserver la qualité des poudres en réduisant l’oxydation.

En fin de cycle, ces contenants en PET sont complètement recyclables et peuvent être transformés en objets pratiques comme des tuyaux, arrosoirs ou bacs à fleurs. Le processus de recyclage inclut la collecte et le tri des flacons, suivis du retrait des étiquettes, bouchons et résidus. Ils sont ensuite décomposés en petits morceaux, nettoyés, puis fondus pour produire des granulés de PET recyclé, qui sont par la suite utilisés dans la fabrication de divers produits plastiques.

Chaque flacon est clairement identifié par un étiquetage spécifique, portant un triangle de flèches avec le numéro 1 au centre, indiquant sa composition en PET recyclable. Recycler le PET aide à réduire les volumes de déchets envoyés aux décharges, à conserver les ressources naturelles et à minimiser l’empreinte écologique liée à la production de nouveaux plastiques. Il est donc vivement recommandé de placer les flacons de PET dans les bacs de recyclage adéquats pour assurer leur transformation en produits durables et respectueux de l’environnement.

Fondée en 2003 à Castelnaudary, GPH Diffusion s’est rapidement établie dans le secteur de la production et du conditionnement de compléments alimentaires à base de plantes. En 2007, la société a transféré ses opérations à Magescq et a pris une orientation écologique marquée en sélectionnant des ingrédients certifiés biologiques et en se conformant aux normes nécessaires pour obtenir des certifications de qualité telles qu’Ecocert. Ciblant principalement les professionnels, GPH Diffusion propose une gamme étendue de produits, y compris des poudres, comprimés, gélules, et solutions buvables, disponibles dans une variété de formats comme des piluliers, flacons, ou sachets.

GPH Diffusion met un point d’honneur à maintenir une qualité supérieure, se distinguant par sa sélection de produits non commercialisés uniquement pour leur aspect lucratif. L’entreprise veille scrupuleusement à maintenir ses prix compétitifs sur les plateformes en ligne, en évitant la concurrence directe avec ses partenaires distributeurs en magasin. Sur le plan environnemental, GPH Diffusion a investi dans des panneaux solaires pour une autosuffisance énergétique et utilise des emballages en PET recyclable, tout en ayant envisagé le carton pour d’autres utilisations. Pour ses produits en poudre, la société a opté pour des sachets certifiés PEFC, témoignant de son engagement envers une production durable et responsable. L’engagement de GPH Diffusion envers une fabrication responsable et une distribution éthique assure l’excellence et la fiabilité de ses compléments alimentaires, répondant ainsi aux exigences variées de sa clientèle professionnelle.

La Vitamine A correspond à plusieurs composés qui ont des caractéristiques biologiques similaires au rétinol. Cette Vitamine essentielle à la santé humaine se présente sous deux formes principales dans l’alimentation : directement sous forme de rétinol dans les produits d’origine animale, et sous forme de caroténoïdes, principalement le bêta-carotène, dans les produits végétaux. Le rétinol est naturellement présent dans des aliments comme le jaune d’œuf, le beurre, la crème fraîche, ainsi que dans le foie de poisson et d’animaux d’élevage, où il est trouvé à des concentrations élevées. D’autre part, le bêta-carotène, qui est converti en Vitamine A dans l’organisme, est abondant dans divers végétaux tels que les patates douces, les carottes, le potiron, les pissenlits et les légumes verts feuillus comme la laitue et les épinards. Ces sources végétales de bêta-carotène sont particulièrement importantes pour ceux qui ne consomment pas de produits d’origine animale. Les apports nutritionnels conseillés en Vitamine A sont de 750 µg par jour pour les hommes et de 650 µg par jour pour les femmes. La capacité du corps à transformer les caroténoïdes en Vitamine A rend les deux formes de cette Vitamine, animale et végétale, vitales pour une alimentation équilibrée et une santé optimale.

La Vitamine B1, aussi connue sous le nom de thiamine, est une Vitamine essentielle de la famille des Vitamines B que nous devons obtenir par l’alimentation. Cette Vitamine est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Les besoins en Vitamine B1 sont proportionnels à la consommation de glucides, et sont donc plus élevés chez les hommes (1,3 mg) en raison de leurs besoins énergétiques supérieurs contre 1,2 mg par jour pour les femmes. Cet apport est supérieur pour les femmes enceintes ou allaitantes.

Les principales sources alimentaires de thiamine incluent la Levure de Bière, particulièrement riche en cette Vitamine, ainsi que les produits céréaliers complets, la viande (notamment le porc), et les oléagineux tels que le Colza, le Tournesol, le Soja, le Sésame, les Pistaches et les Noix (du Brésil, de Pécan, de Macadamia). La Macaconstitue également une excellente source de Vitamine B1, offrant une option naturelle et nutritive pour compléter votre apport en cette Vitamine essentielle.

La Vitamine B2, aussi appelée riboflavine, est essentielle pour de nombreuses réactions chimiques au niveau cellulaire. On la trouve principalement dans des aliments d’origine animale, tels que les abats, la viande, le jaune d’œuf et les produits laitiers. Les sources végétales comprennent les Céréales complètes, les Noisettes et la laitue. La Chlorelle et la Spiruline sont également d’excellentes sources naturelles de Vitamine B2, permettant de compléter votre apport en cette Vitamine essentielle de manière nutritive.

Les besoins nutritionnels journaliers s’élèvent à 1,6 mg pour les hommes et 1,5 mg pour les femmes. Les carences en Vitamine B2 sont rares dans les pays occidentaux, mais peuvent survenir chez les personnes ayant une alimentation très déséquilibrée ou souffrant d’alcoolisme.

La Vitamine B3 est aussi souvent appelée Vitamine PP ou biotine. Ces noms regroupent deux composés: l’acide nicotinique et le nicotinamide, qui ont les mêmes effets dans notre corps. Cette Vitamine est hydrosoluble et c’est la plus stable de la famille des Vitamines B. Elle joue un rôle crucial dans notre activité corporelle.

On trouve la Vitamine B3 dans une variété d’aliments, principalement d’origine animale, tels que les poissons, la viande rouge et la volaille. Elle est également dans des aliments d’origine végétale comme les légumineuses, les Noix, les Graines de Tournesol et les Graines de Sésame. Parmi ces aliments, la Gelée royale semble particulièrement riche en Vitamine B3, avec 105 mg de niacine pour 100 g, soit 617 % des apports journaliers recommandés selon le Ciqual 2024. Les Cacahuètes sont également une excellente source de Vitamine B3, offrant un moyen naturel et nutritif d’augmenter votre apport en cette Vitamine essentielle. L’apport journalier recommandé en Vitamine B3 est de 11 mg chez les femmes et de 14 mg chez les hommes. La carence en Vitamine B3 peut être grave, il est important d’en apporter via l’alimentation, ce qui est souvent suffisant, ou bien via un complément alimentaire.

La Vitamine B5, également connue sous le nom d’acide pantothénique, tire son nom du Grec«de partout» en raison de sa présence dans une grande variété d’aliments. Isolée pour la première fois en 1933, cette Vitamine hydrosoluble fait partie de la famille des Vitamines B. Elle joue un rôle important dans le fonctionnement de notre corps.

La Vitamine B5 se trouve naturellement dans de nombreux aliments, notamment dans des produits d’origine animale comme les viandes (poulet, dinde, bœuf), les abats, les poissons (thon, saumon, truite), les produits laitiers, le jaune d’œuf. Elle est aussi présente dans les fruits à coque (amandes, noix de cajou), les graines (tournesol, lin, sésame), la levure de bière, les légumes à feuilles vertes, l’avocat et la gelée royale. En intégrant ces aliments variés dans votre alimentation, vous pouvez vous assurer d’obtenir une quantité suffisante de Vitamine B5 pour soutenir les fonctions essentielles de votre corps, y compris le métabolisme énergétique et la synthèse des nutriments vitaux.

La Vitamine B6 correspond à une famille de six molécules dont les trois principales sont lapyridoxine, la pyridoxamine et le pyridoxal. Entre les années 1960 et 1980, l’importance de cette Vitamine a été révélée. La Vitamine B6 complète également les bienfaits du Magnésium.

Les sources alimentaires de la Vitamine B6 sont variées, incluant à la fois des aliments d’origine animale et végétale. Parmi les sources animales, on trouve les viandes, le poisson et les œufs. Les sources végétales comprennent les produits dérivés du soja, les légumes riches en amidon comme la pomme de terre et le son de riz, les céréales sous toutes leurs formes et les fruits (sauf les agrumes). LesPistachessont aussi riches en Vitamine B6, tout comme certains compléments alimentaires qui combinent cette Vitamine à des minéraux comme lesgélules Fatigue et Nervositéqui la combinent au Magnésium marin. Le niveau d’apport conseillé par jour en Vitamine B6 est de l’ordre de1,8 mg pour un hommeet de1,5 mg pour une femme.

La Vitamine B8 est aussi appelée Vitamine B7 ouVitamine Het est également connue sous le nom debiotine. Elle joue un rôle crucial dans la conversion des nutriments en énergie. Elle se trouve naturellement dans de nombreux aliments courants, tels que les jaunes d’œuf, la viande (en particulier le foie et les rognons), le lait, le soja, l’avoine, les champignons, lesGrainesgermées, la levure de bière et laGelée royale. Elle est aussi synthétisée par notre flore intestinale.

La valeur nutritionnelle de référence pour un adulte est de50 µg par jour. Une consommation de Vitamine B8 en excès n’a pas d’effet indésirable connu à ce jour. Son hydrosolubilité permet à ses excès d’être éliminés par les reins et les urines.

La Vitamine B9 ouVitamine M, regroupant les folates, joue un rôle crucial dans le fonctionnement du métabolisme. Les folates sont naturellement présents dans certains aliments, tandis quel’acide folique est une forme synthétiqueque l’on trouve uniquement dans les aliments enrichis et les compléments alimentaires. Les femmes devraient consommer300 µg de folates par jouret il en faut 330 µg pour les hommes. Cette dose augmente chez les femmes enceintes.

Les folates sont principalement contenus dans des sources végétales comme les légumes à feuilles, les légumineuses. La levure alimentaire et les herbes aromatiques séchées (Basilic, Herbes de Provence, Thym…) contiennent de la Vitamine B9. LesAmandesdécortiquées etGraines de Tournesolsont également une excellente source de Vitamine B9. Il est aussi possible d’en retrouver dans les foies d’animaux (abats). Il n’existe pas de risques associés à une consommation élevée de folates, mais lescarences restent fréquentesdans les pays industrialisés. Cela est souvent dû à une consommation insuffisante d’aliments riches en folates ou à une cuisson prolongée des aliments qui détruit cette Vitamine.

La Vitamine B12, ouCobalamine, désigne une famille de quatre composés, dont trois sont présents naturellement dans des aliments et la quatrième, la cyanocobalamine, est synthétique. Les apports quotidiens conseillés pour cette Vitamine sont de4 µg pour un adulteet l’assimilation par l’intestin est la même pour les quatre formes. Cependant, les besoins en cette Vitamine sont accrus chez les femmes enceintes, allaitantes, les personnes âgées et celles suivant un régime végétalien.

Cette Vitamine hydrosoluble est aussi essentielle pour le fonctionnement de l’organisme. Elle contient du Cobalt et elle est apportée à la fois par l’alimentation et par les bactéries de la flore intestinale. Pour cela, elle est principalement présente dans laGelée royaleet lesaliments d’origine animalecomme la viande, le poisson, le fromage et la volaille.

La Vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est une Vitamine hydrosoluble. Contrairement à la plupart des mammifères, les humains ont perdu la capacité de synthétiser cette Vitamine à cause de l’évolution. Incapable de la stocker sur le long terme, notre organisme doit l’obtenirquotidiennement à partir des aliments. Les apports nutritionnels conseillés sont de100 mg par jour pour un adulteet ceux-ci augmente à 120 mg pour les femmes enceintes. Principalement absorbée par l’intestin, la Vitamine C est éliminée par le corps au-delà d’une consommation de 180 mg par jour. Au contraire, la carence en Vitamine C porte un nom: le scorbut, elle est devenue très rare de nos jours.

La Vitamine C se trouve principalement dans les fruits, dont lesagrumes(oranges, citrons…), et certains légumes comme lespoivrons, les choux et les épinards. LeCynorrhodon, l’Acérolaet le Camu-camu sont connus pour avoir une grande teneur en Vitamine C. Cependant, elle est sensible à la chaleur et à la cuisson. Pour pallier cette perte, on peut également se supplémenter en Vitamine C à travers des compléments alimentaires.

La Vitamine D3, oucholécalciférol, est une forme de Vitamine D obtenue par l’alimentation et produite par la peau sous l’action des rayons UVB. En tant qu’oligo-élément liposoluble, elle est essentielle au métabolisme. Son activation dans l’organisme nécessite des transformations au niveau du foie et des reins, qu’elle provienne de lasynthèse cutanée ou de l’alimentation. La production de Vitamine D3 par la peau est influencée par divers facteurs, notamment la latitude, le lieu de résidence, les saisons, la pigmentation de la peau et l’utilisation de produits cosmétiques.

Dans l’alimentation, la Vitamine D3 se trouve dans desaliments d’origine animale, les poissons gras comme le maquereau, le thon et le saumon, ainsi que dans l’huile de foie de morue, les abats, le jaune d’œuf, le beurre, le lait et certains fromages. Les besoins en Vitamine D sont souvent difficiles à combler uniquement par l’alimentation. Bien que les industries alimentaires enrichissent certains produits en Vitamine D, comme les produits laitiers et les œufs, cela reste souvent insuffisant. L’exposition au soleilest donc nécessaire, mais elle est aussi généralement insuffisante. On estime que 70 % de la population souffre d’un déficit ou d’une carence en Vitamine D. Les diététiciens et médecins nutritionnistes s’accordent sur l’importance d’une complémentation quotidienne pour subvenir aux besoins en cette Vitamine essentielle, qui joue un rôle crucial dans le métabolisme du Calcium et du phosphore.

La Vitamine E correspond à une famille de huit substances dont la plus courante et la plus active est l’alpha-tocophérol. Elle est essentielle pour le fonctionnement de notre métabolisme. Elle est aussi très utilisée dans l’industrie agroalimentaire comme conservateur alimentaire sous les noms E306, 307, 308 et 309. Mais ces conservateurs ont peu d’activité comme Vitamines.

La Vitamine E est présente en grande quantité dans leshuiles végétales, notamment l’huile de germe de blé, l’huile d’avocat et l’huile de noisette. On la trouve également dans les fruits à coque, tels que les Amandes, lesNoisetteset les Pignons de pin. La carence en Vitamine E est très rare. Les apports quotidiens recommandés pour un adulte sont de12 mg.

Le Gluconate de Zinc est unesource de Zinc(de symboleZndans le tableau périodique) est unoligo-élément. La dose quotidienne recommandée de Zinc est de8 mg pour les femmeset de11 mg pour les hommes, selon l’ANSES (l’Agence Nationale de SÉcurité Sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Or, le Zinc nous