Dolomite

Les gélules de dolomite Nat&Form apportent 2100 mg de poudre de dolomite par dose journalière de 3 gélules. La dolomite est une roche sédimentaire naturellement riche en calcium et en magnésium, deux minéraux essentiels à l’organisme. Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature normale et contribue à une fonction musculaire normale. Le magnésium contribue quant à lui à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux. Fabriqué en France, sans additif ni conservateur, ce complément est conditionné dans un emballage écoresponsable.

Gélules de dolomite : un apport naturel en calcium et magnésium

La dolomite est un minéral constitué principalement de carbonate double de calcium et de magnésium (CaMg(CO₃)₂). Elle se forme dans des roches sédimentaires et des veines minéralisées, et tire son nom du minéralogiste français Déodat Gratet de Dolomieu, qui l’a décrite à la fin du XVIIIe siècle. Les Dolomites, ce massif montagneux des Alpes italiennes, lui doivent d’ailleurs leur nom.

L’intérêt de la dolomite en complément alimentaire tient à sa composition naturelle : elle associe le calcium et le magnésium dans un rapport relativement équilibré, ces deux minéraux agissant de façon complémentaire dans l’organisme. Contrairement aux sources de calcium isolées (carbonate de calcium pur, par exemple), la dolomite apporte simultanément ces deux éléments, ce qui en fait une source minérale appréciée en phytothérapie.

Pourquoi le calcium et le magnésium sont-ils importants ?

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain : 99 % du calcium de l’organisme se trouve dans les os et les dents. Il est nécessaire au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, et contribue également à une fonction musculaire normale, à une coagulation sanguine normale et au fonctionnement normal des enzymes digestives. Un apport suffisant en calcium est particulièrement important chez les femmes après la ménopause, période où la densité osseuse tend à diminuer.

Les besoins journaliers en calcium sont fixés à 800 mg (Valeur Nutritionnelle de Référence) et ceux en magnésium à 375 mg. Les apports alimentaires ne couvrent pas toujours ces besoins, notamment chez les personnes qui consomment peu de produits laitiers ou de légumes verts, ce qui explique l’intérêt d’une supplémentation.

Que contiennent les gélules de dolomite Nat&Form ?

La formule est réduite à l’essentiel : de la poudre de dolomite et une enveloppe de gélatine, sans additif, conservateur ou excipient. La dolomite utilisée est broyée mécaniquement pour obtenir une poudre fine qui conserve l’intégralité de sa composition minérale naturelle.

Les gélules sont en gélatine (origine animale), ce qui est un point à noter pour les personnes végétariennes ou véganes. Le conditionnement comprend 200 gélules, soit environ 66 jours de cure à la posologie de 3 gélules par jour. Le dosage de 2100 mg de dolomite par jour apporte des quantités significatives de calcium et de magnésium, permettant de compléter efficacement les apports alimentaires quotidiens.

Comment prendre les gélules de dolomite ?

La posologie recommandée est de 3 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au milieu des repas. La prise au cours du repas optimise l’absorption des minéraux. Vous pouvez répartir les 3 gélules sur les repas de la journée (une à chaque repas) ou les prendre en une seule fois selon votre préférence.

Précautions d’emploi de la dolomite

La dolomite est un complément minéral généralement bien toléré. Quelques précautions s’imposent néanmoins.

Nat&Form, compléments alimentaires depuis 1996

Nat&Form a été fondé en 1996 à Ploemeur, en Bretagne, par Élisabeth Macé sous le nom d’Atlantic Nature. Le laboratoire, aujourd’hui installé à Kervignac, fabrique et conditionne ses produits en interne avec une équipe de plus de 70 collaborateurs. Cette intégration verticale assure un contrôle qualité à chaque étape et des prix accessibles. Plus de 900 références sont distribuées en pharmacies, parapharmacies, magasins bio et en ligne.

L’engagement environnemental de Nat&Form se traduit par des piluliers en carton 100 % recyclé et recyclable, des couvercles compostables d’origine végétale (amidon de maïs et canne à sucre) et des étiquettes fabriquées à partir de résidus de canne à sucre. Le projet PROTECT accompagne chaque année des associations de protection de la faune et de la flore françaises.